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4、提高睡眠质量：既然无法延长睡眠时间，就尽量在有限的时间内睡得好一些，特别是夜里的12点至凌晨2点，这是身体与肌肤代谢的最佳时间，不容错过
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红萝卜含有丰富的维生素A，可以改善暗沉，增加皮肤润泽
至于每天食用新鲜水果就更是必不可少的
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科学发现，受到损伤的皮肤细胞和DNA，会将信号传递给黑素细胞，生产更多的黑素，而这种皮肤细胞和DNA损伤，其修复效果在夜间比在白天更好
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玻尿酸：强效保湿因子，可以维持肌肤水分，具有极强吸水性，会在肌肤表面形成强力保水膜，持续提供肌肤水润柔滑
NO.2 The Face Shop 菲诗小铺由《天国的阶梯》等热播韩剧被大家熟识的权相宇，自接下The Face Shop代言人一职后，该品牌销售量一路飙升，连续几年创下韩国化妆品销售量第一名、韩国化妆品公司营收第二名、韩国出口化妆品牌第二名等销售佳绩
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但一个夏天过去，皮肤仍然黑了不少，暗沉雀斑等问题也浮现了出来
刚一问市，便迅速成为美丽达人的大爱
岳颖大夫介绍：美容院不切实际的宣传，误导了消费者，肉毒素并非“神针”，它只对咬肌肥大起作用，对下颌骨大和面部脂肪并起不到瘦脸的作用，并非任何人都适合，而且以刘小姐的状况来看，是注射操作不当导至的面部神经麻痹，需要花费一定的时间进行恢复
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另外，别忘了拿出前晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，你会明显感到双眼凉爽无比，“金鱼眼”瞬间不见了
在洗脸后也可以使用面霜或面部按摩乳来进行指压消肿
抛开城市的种种牵绊，此刻BG们只需纵情欢快！但是，要shine出自己的你，是否已充分准备好了呢？让我们一起来打点行装吧！一定要带上防晒霜哦！推荐：科颜氏的保湿防晒乳液防晒霜本就是夏天的主角，室内室外它都是不该离手的宠儿，更别说是去海边，晒在沙滩上，飘在海水中，烈日当空下
让我们一起，将每条皱纹的产生时间延后再延后，将青春的美丽延长再延长！药妆一直都受JMS的喜爱，小编也超级喜欢的，总感觉药妆的东西会比较安全是吧？日本的药妆可谓是JMS最大爱的了，的确，常常一上架的东西一下子就被抢购而空，超抢手的！JMS不要忘了国内的药妆店哦，也是有很多热销的好东西哦~今天一起来看看国内药妆店销售TOP10吧~依泉祛斑亮肤霜 依泉祛斑亮肤霜 388.00／30ml产品介绍：作用于色斑生成的三个环节，从内到外层层减少黑色素的合成，并分解已有的黑色素
12～25岁的青少年十有八九会长青春痘家长们虽然都是过来人，但也常常错误地认为青春痘是生长过程中的一种正常现象而予以忽视，然而青春痘对青少年的心理影响是不可低估的
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因此，最好仰睡
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蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能润肤、美白肌肤、并有杀菌消毒、加速肌肤愈合的作用
一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大
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其实，年轻肌肤更需要精华！20岁出头的MM,，如果开始在日常护肤程序中加上精华液，便可以延缓肌肤老化，让肌肤持续停留在轻熟女阶段，达到事半功倍的预防效果
除可以完美的遮瑕饰颜外，更具有神奇而卓越的护肤功效，使你的肌肤瞬间呈现魅惑无瑕的完美状态
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温和的控油产品才有效温和的控油产品才有效美国皮肤医学美容医师柏瑞特医生告诉我们，成熟女性想要改善容易出油的肌肤，最重要的是要如何正确地清洁与重视保湿，保持肌肤油水平衡
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要说到化妆品，可能要数法国化妆品更为养肤护肤，今天给大家推荐的就是来自法国的护肤品莫妮克丝，可能很多人都没有听说过莫妮克丝这个品牌，不过这个品牌在法国可是家喻户晓，很多法国女性都长年使用它进行护肤